Upravljanje epidemijom mentalnog zdravlja: Izazovi i rješenja za povezani svijet

Danas smo suočeni s alarmantnom prijetnjom poremećaja mentalnog zdravlja i rastućim društvenim podjelama diljem svijeta. Šokantno, jedan od svakih osam pojedinaca na planetu ima neki oblik problema s mentalnim zdravljem, i tragično, svakih 40 sekundi netko si oduzme život, piše Gurudev Sri Sri Ravi Shankar (na slici).

Sve veći broj pojedinaca doživljava osjećaj izgubljenosti, usamljenosti ili nevidljivosti. Ljudi se sve više odvajaju jedni od drugih, kao i od vlastite nutrine. To dovodi do pojačanog stresa na živčani sustav pojedinca, što u konačnici može dovesti do silazne spirale nezadovoljstva, depresije, pa čak i suicidalnih ideja. Takav negativan pogled na život samo doprinosi daljnjoj društvenoj polarizaciji i nasilju.

Dok svijet oscilira između ekstrema agresije i depresije, sve veći utjecaj ove endemije uzrokuje široko rasprostranjene socio-ekonomske poremećaje. Izazovi su se samo pojačali nakon globalne pandemije. Stoga je ključno da mentalnom zdravlju damo prioritet i poduzmemo proaktivne mjere za njegovo rješavanje.

Konvencionalne metode koje se koriste za rješavanje problema mentalnog zdravlja diljem svijeta pokazale su se neadekvatnima. To zahtijeva temeljnu promjenu u našem pristupu suradnji. Problemi s mentalnim zdravljem pogađaju ljude svih nacionalnosti, društvenog podrijetla, vjere i spola. Stoga rješenje mora biti uključivo i univerzalno te lako dostupno bez značajnog opterećenja državnih resursa.

Moramo raditi na smanjenju društvene i kulturne stigme koja koči napredak u postizanju snažnog mentalnog zdravlja. To zahtijeva suradnički pristup koji uključuje vlade, zdravstvene djelatnike, organizacije zajednice i pojedince. Moramo zajednički podizati svijest, educirati ljude i poticati otvorenu komunikaciju kako bismo stvorili sigurno i uključivo okruženje za traženje pomoći. U konačnici, svačija je odgovornost boriti se protiv tabua i diskriminacije u mentalnom zdravlju.

Zamislimo društvo bez stresa i nasilja. A postizanje takvog društva počinje njegovanjem zdravih i otpornih pojedinaca koji su također oslobođeni stresa.

Na individualnoj razini, njegovanje unutarnjeg mira i održavanje visoke razine energije može pomoći u uklanjanju stresa. Kada je um miran i jasan, ljudi su bolje opremljeni za donošenje informiranih odluka s razumijevanjem međusobne povezanosti života. Ključ za pristup ovom unutarnjem miru leži u našem vlastitom dahu. Naš dah ima moć reguliranja emocija i misli, smanjenja tjeskobe i otklanjanja stresa i napetosti. Moramo educirati i osnažiti pojedince za usvajanje holističkog pristupa održavanju mentalne higijene. Pojedinci koji transformiraju svoje mentalno blagostanje kroz takve prakse ne samo da briljiraju u svojim osobnim životima, već također postaju moćni pokretači društvenih promjena.

Oglas

“Mentalno zdravlje u fragmentiranom svijetu” - tema nadolazećeg Think Tanka, koji organizira Svjetski forum za etiku u poslovanju, platforma je za rješavanje ozbiljnih izazova s ​​kojima se suočava međunarodna zajednica. Ova međusobno povezana kriza zahtijeva sveobuhvatan pristup poboljšanju mentalnog zdravlja i izgradnji mira.

Cijena nedjelovanja ili neadekvatnog djelovanja prevelika je da bi se zanemarila. Utjecaj problema mentalnog zdravlja ne utječe samo na pojedince i njihove obitelji, već ima i šire implikacije na društvo i gospodarstvo. Radimo zajedno na stvaranju povezanijeg i suosjećajnijeg svijeta u kojem su ljudi otporni, osjećaju podršku i mogu koegzistirati s osjećajem svrhe i pripadnosti.

Gurudev Sri Sri Ravi Shankar, osnivač je The Art of Living Foundation (1981.) i International Association for Human Values ​​(1997.), aktivan u 180 zemalja. Forbes ga smatra petim najutjecajnijim Indijcem, a utemeljio je Svjetski forum za etiku u poslovanju koji se redovito okuplja kroz konferencije u Europskom parlamentu i diljem svijeta.

Podijelite ovaj članak: